青汁を飲む

私のやったダイエット。
ベタですが、これで2〜3kg減りました。

便秘の解消はダイエットの基本という記事を

読んだのがきっかけです。

今では始めた時ほど、お通じへの効き目は

ない気もするのですが、

朝、晩の食事前に飲んでます。

気休めかもしれないですが、

空腹状態の食事前に1番最初に飲む事が

大切な気がします。

高カロリーなものの吸収が抑えられるのか、

食べてもあまり体重が増えなくなった気がします。

ちなみに私はこれをもう8箱くらい続けてます。笑

青汁売上No.1って書いてあって

薬局で1番安かったので…(笑)

食事を我慢したり、

運動をするのは続かないのですが、

青汁は飲むだけでいい‼笑

飲むだけなら私は出来る‼笑

過去にも書いた『自分が出来る事』を

選択する事がきっと何より大切です。

良ければご参考に💕

カテゴリーDiet

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