毎日ワクワクして過ごそう

毎日、ワクワクして過ごしてますか?

毎日、お仕事お疲れ様です。

仕事終わったら、家に帰って寝るだけ…となっていませんか?

仕事でいっぱいでそれどころじゃない。。。

という時こそ、10分でもワクワクして過ごす時間を持つ事が大切です。

毎日ワクワクして過ごそう

今日は疲れた…。

もう何もする気力ない…。

そういう時は、体力を消耗しているのはもちろんですが、心も消耗しています。

この「心の消耗」に気づかない事が多いのです。体力は寝ると復活しますが、心の消耗は寝るだけでは復活しません。

だからこそ、心を復活させる事が大切です。

心を復活させるのには、ワクワクして過ごす事が一番です。

ワクワクして過ごすと心が復活する理由

「病は気から」という言葉がある様に、いくら体の状態が良くても、気(=心)の状態が良くないと病気をしてしまったり、元気ではないのです。

思い出してみて下さい。気になる異性がいたり、その人といい感じになっている時、恋している時は自分でも信じられないくらいのパワーが出ませんか?服を買ったり、女磨きを頑張ろうと張り切ったり、心も前向きでいると思いませんか?

また何か新しい事を始める前や、旅行を計画している時などは楽しくて、嫌な事も全く気にならないという経験はありませんか?

こういう時はワクワクしているのです。

心が元気なのです。

ワクワクして過ごす事の最大のメリット

ワクワクして過ごすと毎日が楽しく過ごす事が出来ます。何よりの最大のメリットはこのブログでも何度も書いていますが、「未来が変わる」という事です。

今の心の状態が未来を決める

ワクワクして過ごした毎日と、疲れた心で過ごした毎日が作る未来は必然的に大きな違いが出来ます。なぜなら、心の状態で自分の言動や行動、選択が変わるからです。この言動、行動、選択が未来を作っています。

捉え方の違いが未来を変える

どうしたらワクワク過ごせる?

ワクワクして過ごすには、自分が「心から喜ぶ事」をする事です。でも、これは人によって違います。

友達と美味しいご飯を食べながら、おしゃべりする事が楽しい人もいれば、旅行の計画を立てる事、音楽を聴く事、料理をする…何にワクワクするのかは、きっと全く同じ人はこの世にいません。自分だけの感情だと思います。

だからこそ、自分が「心から喜ぶ事」を知っておく事が大切。方法はこのブログで何度か紹介していますので良ければ参考にして下さいね♡

記事はこちら

毎日ワクワクして過ごそう♡

寝る前の10分だけでも。

今の心の状態が未来を作ります。

良ければ、ご参考に♡

  • 美容家 happy aura
  • 美容家

    日本化粧品検定2級、1級取得

    高校卒業後、大企業に就職。
    14年勤め、美容家に転身。

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