なりたい自分になる為に一番重要なもの

なりたい自分になりたい。

誰もがそう思っていると思います。私も長い間、この事を考えてきて、たくさんの本を読んできて、試してきて、だんだんこのやり方が分かってきた気がします。

一番重要なのは、周囲の環境でもなく、行動でなく、「セルフイメージ」です。

セルフイメージとは「自分が自分の事をどう思っているか」という事です。このセルフイメージが、現実を作っているといっても過言ではありません。

何か物事が目の前に来た時に、自分には「出来る」と思っている人はそれに取り組むし、成功したイメージが出来ているから出来る。反対に、自分には「出来ない」と思っていると、それに取り組まなかったり、もっと簡単な安全策に走ったりして、そういう結果(=現実)になるのです。

セルフイメージ=現実という事です。

なので、なりたい現実のセルフイメージにしていけば、現実も変わってきます。

でも、セルフイメージを変えても、現実が追いつくのにはタイムラグがあります。だから、ずっと想い続ける事が大切です。

私のオススメのやってみる事♡

①正直に今のセルフイメージをノートに書いてみる。

自分が自分の事をどう思っているか、思う事をとにかく書いてみます。例えば、自信がある、ネガティブ、気にする人、将来に不安を感じている…等。まずは自分がどう思っているのかを知ってみます。

②なりたい自分のセルフイメージを書いてみる。

①で書いた事を、なりたい自分ならそれをどう思っているか想像して書いてみます。例えば、私なら何でも出来ると思っている、何でもポジティブに捉える、切り替えられる、将来が楽しみ…等。

③なりたい自分になりきって過ごす。

②で書いた、セルフイメージを持って過ごします。でも、今まで思っていたクセ等を変えるのはなかなか難しいかもしれません。だからこそ、気づく度に「なりたい自分ならどう考えるか」を思い出して、考えをそれに近づけていくのです。

最初はなりたい自分になりきったつもりで“ごっこ”でいいのです。でもそれを続けているうちに、現実が少しずつ変化してきます。だって、セルフイメージ=現実だから♡

良ければ、試してみて下さいね♡

私も、継続します♡そして、いつかこのブログで、結果を書ける日が来るのが楽しみです♡

  • 美容家 happy aura
  • 美容家

    日本化粧品検定2級、1級取得

    高校卒業後、大企業に就職。
    14年勤め、美容家に転身。

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